Kamień Gua Sha do masażu twarzy to narzędzie wykorzystywane zazwyczaj w technikach masażu oraz pielęgnacji cery. Nazwa „Gua Sha” wywodzi się z chińskiego, gdzie „Gua” oznacza kamień, a „Sha” to ruch pocierania lub masaż. W powiązaniu oznacza to faktycznie „kamień do pocierania”. Płytka Gua Sha do masażu twarzy, https://med-store.pl/produkty-do-masazu/gua-sha-i-walki-jadeitowe/16/85 jest zwyczajnie wykonana z jadeitu lub jasnego kwarcu. Te naturalne minerały mają właściwości chłodzące i antybakteryjne, co skutkuje, że są idealne do stosowania na skórze twarzy. Kamień Gua Sha ma nietypowe rozmiary, które są dostosowane do różnych obszarów twarzy a przeważnie mają zaokrąglone krawędzie, ażeby nie uszkodzić wrażliwej skóry. Kamień Gua Sha przeprowadzany nim masaż może pomóc w poprawie krążenia krwi, zminimalizowaniu napięcia mięśniowego, redukcji opuchlizny oraz stymulacji produkcji kolagenu, co może przyczynić się do poprawy elastyczności oraz stanu skóry. Dodatkowo, sporo ludzi uważa, że płytka Gua Sha do masażu twarzy posiada cechy uspokajające także może pomóc w redukcji lęku oraz napięcia. Kamień Gua Sha jest często zwany też „kamieniem miłości”. Kamień Gua Sha do masażu twarzy jego dobre użycie jest fundamentalne dla uzyskania pożądanych efektów pielęgnacyjnych. Oto kroki, jak mądrze użyć kamień Gua Sha:
1. Oczyść buzię: Na wstępie powinno się odpowiednio oczyścić skórę twarzy za pomocą toniku do demakijażu albo innego łagodnego preparatu czyszczącego.
Usunięcie wszelkich pozostałości makijażu i zanieczyszczeń pozwala na lepsze wchłanianie produktów pielęgnacyjnych oraz zapobiegnie zatkaniu porów podczas masażu.
2. Nanieś preparat: Dalej na oczyszczoną skórę twarzy powinno się położyć krem albo inny ulubiony środek do pielęgnacji cery. Środek ten dostarczy dobrą warstwę poślizgu, która jest niezbędna do właściwego działania – płytka Gua Sha do masażu twarzy i pozwoli jej lepsze przemieszczanie się po skórze.
3. Wybierz odpowiedni kamień Gua Sha do masażu twarzy: Wybierz kamień Gua Sha odpowiedni do obszaru twarzy, jaki zamierzasz masować. Duże kamienie mogą być używane na obszarze szyi, podczas gdy małe kamienie nadają się do skóry wokół oczu.
4. Rozpocznij masaż: Delikatnie przesuwaj kamień Gua Sha do masażu twarzy po skórze , wykonując proste pociągnięcia wzdłuż kształtów buzi oraz szyi. Unikaj zbyt szybkiego naciskania, by uniknąć podrażnieniom skóry. Możesz skupić się na obszarach, gdzie są zmarszczki, linie mimiczne lub napięcie mięśniowe.
5. Powielaj ruchy: Powtarzaj ruchy masażu przez daną liczbę powtórzeń albo przez określony okres, średnio około 5-10 minut. 6. Zakończ: Po skończeniu masażu płytka Gua Sha do masażu twarzy winna być właśnie oczyszczana wodą, później osusz ją i przechowuj w chłodnym pomieszczeniu. Systematycznie stosowany kamień Gua Sha może pomóc w polepszeniu krążenia krwi, zminimalizowaniu opuchlizny, rozluźnieniu napiętych mięśni oraz poprawie jędrności oraz stanu cery.