Trenażer oddechu jest konieczny, gdy planujemy podnieść siłę mięśni wdechowych. Trenażer do ćwiczeń oddechowych jest użytkowany nie tylko dla pań, które aktywnie ćwiczą i chcą zmienić swoje osiągnięcia w sporcie, ale także u osób po chorobach. Trenażer oddechowy jego idea jest naprawdę prosta. Polega na wytworzeniu oporu przy wdechu. Wbrew pozorom na rynku są bardzo innowacyjne narzędzia, które mają zaawansowane funkcje. Trenażer do oddechu możemy podzielić na manualne, które mają kulki. W ciągu wdechu są one ponoszone, także znacznie zautomatyzowane. Zrobiony jest on z trzech komór różnej objętości (o przepływie powietrza do 600 ml/s, 900 ml/s i 1200 ml/s), w każdej komorze jest się plastikowa piłka, która wykazuje przepływ – różny, w zależności od żądanego oporu. Trenażer oddechowy jego zadanie jest takie same. W miarę oddychania przez aparat, wdech powoli staje się coraz trudniejszy, co wynika z natury treningu siłowego mięśni wdechowych. Trenażer do ćwiczeń oddechowych może być również zaprogramowany według naszych preferencji, jednak są one już droższe. Automatyczny trenażer do ćwiczeń oddechowych możemy zabrać ze sobą wszędzie. Jest lekki i poręczny. Dlatego ćwiczyć potrafimy w każdej dowolnej chwili. Jest to ogromnie ważne. Ustawienie oporu, jaki będzie dla nas najodpowiedniejszy. Trenażer do oddechu wybierając lekki opór jest zdecydowanie zalecany dla pań zaczynających, które ćwiczą mniej niż 2h tygodniowo. Największy opór zalecany jest dla pań przygotowujących się do zawodów jak np kolarzy. Ale powinien być on wyłącznie wtedy ustawiany, gdy wszystkie dwa opory już zaliczyliśmy czyli lekki oraz średni. Trenażer oddechowy jakie są przeciwwskazania. Tutaj właściwie nawet najdrobniejsze choroby dróg oddechowych dyskwalifikują jego wykorzystywanie. U pań z chorobami sercowymi jak również z pękniętą błoną bębenkowa. Trenażer do ćwiczeń oddechowych jaki kupić? Tutaj najkorzystniej jest pójść się do specjalistycznego sklepu. Największy jednak wybór jest w internecie. Ceny również są niezwykle zróżnicowane. Powinno się uprzedzić sprzedawcę na czym nam wyjątkowo zależy, a on na 100% dobierze dla nas dobry model. Nie jest to oczywiste, bowiem jest ich na rynku niezwykle wiele. Ale jak wszędzie są marki, jakie przewyższają konkurencje. Należy jednak pamiętać, iż im bardziej rozwinięte urządzenie tym cena będzie większa.
Trenażer oddechowy przez kogo jest przeważnie wybierany
- przez kobiety zarabiające głosem jak lektorzy
- osoby, które są po dużych zabiegach i są trwale unieruchomione
- po chorobach, w tym także po Covid
- sportowcy oraz osoby regularnie uprawiające sport.
Trenażer do oddechu to na 100% udany zakup, który ulepszy nam naszą możliwość oddechową. Ciekawe jest również że osoby, które nurkują na dużych głębokościach chcąc wykorzystywać jak najmniej tlenu powinny także na nim ćwiczyć. Ich kondycja na 100% się polepszy.